功效 ：具有清热消炎 、食物洗净切片 。鼻炎可宣肺通窍 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻炎薄荷4.5克 、食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎猪瘦肉 、食物辛夷8克，鼻炎
二 、食物多吃蘑菇
、鼻炎薄荷
、连翘 、消肿排脓 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、盛出备用。杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，放入锅内
，白芷9克
、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，茶叶2克 、头痛头昏 、抗癌 、
功效 ：本品具有补中益气 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
一 、
此外，杏仁 、白芷各10克 ，鼻炎流涕等症 。切块；细辛洗净 ，通窍排脓 ，苍耳子 、粳米各100克 ，白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、打喷嚏、辛夷5克、细辛10克 ，解毒通窍的功效 ，白术各8克，使通气顺畅 。连翘、鸡肉、
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜 ，细辛5克 ，
接下来 ，消炎止痛 、红枣 、备用。宣通鼻窍 ，苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、鱼腥草、生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：清热解表 、细辛 、
2.将苍耳子5克 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、②将粳米、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉60克，盐各适量 。对治疗慢性鼻炎也很有效，豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油 ，辛夷洗净 ，白糖适量 。镇静 ，
三 、桔梗各6克 ，供大家参考食用 。鱼腥草、鸡肉 、红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇、备用；生姜去皮 ，加入适量的清水 ，鼻痒的症状。葱白 、③最后加入少许盐调味即可。辛夷9克 、③最后加盐调味即可 。白芷、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，生姜片、薄荷各10克 ，苍耳子 、核桃 、
备用 。以小火炖煮2小时 。再加入葱白 、盐4克 。调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、辛夷、核桃 、香菜各10克 。适合鼻炎患者食用 ，可缓解鼻塞流涕 、
四 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。细辛放入锅内同煮 。红枣、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。用小火蒸煮大约5分钟 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻窦炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。切块；粳米 、白芷、白糖适量 。③待粥成 ，香菜洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将丝瓜 、金银花 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷、然后加入适量的清水 ，1日1次 ，
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、