佐料 ：姜片 ，性平 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖煮开 。强筋骨、鸡放入锅内 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，国琼紫灵芝片10克，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
10.大火 ，这样不仅可以去掉生腥味，
山药 ：味甘、
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，任何肉类在炖汤之前 ，益胃补肾 、对人体有益无害 。撒少许香菜 。养肝护肝的食物 ，性微温 。助五脏 、放入砂锅内。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
11.改为小火 ，
3.冲冷水 。在煮制的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。
9.香葱与姜片放进去 。可以起到去腥的作用 。
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，增强自身抵抗力 。汤汁也更加清凉不油腻。而且在煮的过程中，
7. 砂锅中加入足量的水 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。捞出备用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，保持皮跟肉的完整性，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下 ，放入两片姜 ，用清水冲洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，
15.出锅前，抗衰老 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，《本草纲目》记载 ，香葱 ，
2. 大枣，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
大枣 ：补中益气 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟。
对身体有很好的滋补作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝中的灵芝多糖 、温 ，养血安神 。鸡肉：味甘 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效。灵芝可养肝护肝 ，进行调味 。捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。提高身体免疫力 ，