原料 ：红豆 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，否则就煮成粥了 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水
老少水 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，老少做法：
1、皆宜再关火 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水然后再开大火烧开 ，量要比平时煮粥时多些。薏米 、
2 、各一把就可以了 ，
温馨小提示：
1 、放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。可以直接食用的 ，添加适量清水 ，