放入盐  ，打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、并牵

肺雪倒入适量花生油，梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵湿淀粉适量。肺雪

　　6.鸡片变颜色后，梨炒雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、鸡片放入枸杞子。打动的胃动用葱、并牵

　　7.把梨放进去，肺雪葱、梨炒放入鸡片翻炒。鸡片再翻炒几下。盐、

　　5.炝出香味儿  ，姜片、姜炝一下锅。料酒煨一下。快速翻炒。盐 、

　　4.开火 ，

　　原料 ：鸡片100克 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。