1 、生素食物罗勒 、生素食物榴莲 、生素食物龙须菜、生素食物荔枝 、生素食物红苋菜、生素食物红枣 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、李子 、生素食物韭菜 、生素食物草莓 、生素食物水果 ：金橘
、油菜花 、释迦、核仁
：杏仁 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、黑枣等 。木瓜 、川七 、龙眼 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、麦芽等；
4、芽菜 、腰果 、核桃等；
3 、