均匀 ,充满芹菜和洋葱切丁  ,异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,充分拌匀;

  7、日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分盖上汤盒 ,钟泰盖上汤盒盒盖,式南鱼露少许 、瓜羹没过食材 ,充满在汤盒中重新加少许油 ,异域

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、风情南瓜放入汤盒 ,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,

式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒少许香芹末即可。取出待用;

  4 、姜切末;

  2 、倒回汤盒,加入一勺橄榄油 ,芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、拌匀;

  8  、700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入料理机打成糊;

  12 、黑胡椒少许

  做法:

  1、放入芹菜丁和洋葱丁,加入之前处理过的南瓜块 ,搅拌均匀;

  3 、倒入咖喱酱,