3、养胃养血红枣1杯 、生肌大火煮开 ，菜红
原料：莲藕2节、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，把酿好的菜红糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯留作盖子。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克 、注入清水没过莲藕 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、一边填，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。
做法 ：
1 、冰糖50克 。把藕蒂盖子盖上 ，