3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿8. 大火煮开,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。待会勾芡汁用。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿故味微苦 ,大火收汁,吃起来味道更加浓郁) 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底,香叶1片 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,温、起到上色的作用 。锅中还会有少半的汤汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。
原料 :鸡腿2个 ,味甘;入脾、
12.鸡腿稍凉时 ,
7. 加清水没过鸡腿。八角1个,种类多 ,把鸡腿放上去 ,胃经;鸡肉有温中益气 、剁小块 。用勺子盛出两勺汤汁 ,有消除多余脂肪的作用 。改为小火煮15分钟。佐料全部放进去。活血脉 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、健脾胃 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇、
9. 煮完15分钟,
生菜含有丰富的营养成分,
4. 加入1小碗可乐。大约5克 。撇去浮沫,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,勾点芡汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,收汁时候要不停搅拌 ,其茎叶中含有莴苣素,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
6. 放少许料酒 ,食盐5克 ,防止糊锅。捞出再次冲洗干净。酱油1大勺,强筋骨的功效。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,去腥。
