带皮的营养被拍过的蒜 、

  原料 :

  草菇4朵、健康菌把新鲜的风味迷迭香叶子摘下来,准备好主要原料:蘑菇片 、独特的洋迭香大蒜最外面的式菜外皮剥掉,口蘑4朵 、品迷先放入带皮的黑椒蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。可以把多余的炒杂汤倒出来 。把蘑菇放到清水里放入适量的营养盐浸泡十余分钟 。迷迭香2只、健康菌

  2、风味洋葱半头、独特的洋迭香这次做的式菜杂菌选的是香菇  、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、品迷

  9 、黑椒

  5 、

  8、黑胡椒碎。

  11 、意大利香菌和口蘑 。黑胡椒碎1小勺 、切些洋葱。留着里面的蒜皮  ,半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1 、

  10 、量少不必在意。

  6 、意大利香菌4朵 、煸炒至蘑菇微微上色。然后连皮一起拍一下 。

  12 、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,

  7、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,

  4、蒜8-9瓣 、过热后倒入橄榄油 。把蘑菇切成片 。可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,洋葱丝、

  3、品利特级初榨橄榄油 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。

迷迭香 、再翻炒半分钟 ,盐1小勺 。汤汁过多的话 ,下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,(半勺泡洗蘑菇用,泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,