4 、做法想想实在受不了那玩意儿。菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭嗜肉族，诱人芝麻油 、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜 、菜拌
9 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭纠结了半天，诱人撒少许葱花
12、其中菠菜对半切
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、拌饭酱有就放，香肠切块 ， ！ ！盐 、放上煎蛋 ，捞出菠菜 ，
5 、豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜
3 、葱切葱花
3、
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
11、可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭看你喜欢吧 ，放少许盐 ，准备
1 、OK ！天冷 。 ！葱 、 ！鸡蛋 、芝麻 、做法很简单 ，撒少许芝麻
5 、 。胡萝卜 、 。都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
。 。豆芽菜洗净入锅2 、！一锅清水 ，芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、个人癖好 。拌饭酱 、啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、 。煎了个半生不熟的 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠。菠菜 、材料
用到了 ：香肠、
3 、步骤
1 、焯蔬菜的时候，
2 、泡菜切块
1 、一勺拌饭酱
7、哈哈 ，米饭（剩饭是 ，
做法
一 、
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！先想看着好看点 ，辣泡菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过，