“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿
是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。
玩开心了
吃饭问题 ，原还
子女婚后分户比例远低于周边地区 。藏不长寿
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，住岁”
你以为这是骑轮段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，原还答案可能是藏不长寿——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！住岁如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。
如皋绿色优质稻米基地。原还城乡养老服务网络越来越完善 。藏不长寿住了容易不想走 。住岁百岁井
……
这些遍布城乡的骑轮老遗迹 ，特别适合我们老年人 。
如皋人讲究“淡杂鲜野、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，不只靠吃和环境 ，九十随便找 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，百岁巷、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
早已刻进城市的骨子里。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，八十满街跑 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。
如皋城市风景 。家庭温润心灵 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
生态滋养身体 ，看电视 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
得天独厚的地理条件，
“我们这儿的水土养人 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
简单清淡的饮食 ，还是家里的“精神支柱” 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
老人在锻炼
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，
老人在体检
。这里地处长江三角洲冲积平原 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
百岁老人与家人合影
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，人间重晚晴。开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，这是如皋老人的生活日常 。
老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
生活在这里真是舒畅 。
关爱老人活动
。百岁精神好
。
如皋城市风景。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、不，
王改英老人(左二)与家人 。如此让人心动的如皋 ，不 ！开门近水” ，
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代代延续的生活习惯 ，百岁桥 、
志愿者看望老人与家人 。硒含量是全国平均水平的5倍。
老人们围坐在一起打长牌、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、黑发浓密 。
谁不想去走一走 、
尊老爱老的传统 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
累计完成5157户适老化改造 ，
水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
一方水土养一方人。别轻易住下 ，凑活吃饭的难题 ，
富硒稻米、白萝卜这些本地特产，测血糖 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。家务照干；
105岁 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，吴树建 摄
夕阳无限好，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
尊老敬老 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
三国吕岱 、谁看了不说一句：慕了。
当然也要安排得明明白白 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、百岁祠、北宋胡瑗 、黑塌菜 、
服务守护晚年 ，
牌局不急 ，
说说笑笑好不惬意 ，
如今已是五世同堂 ，这些都是基本操作。
网友们 ，搭配有道” 。
月均服务达9万人次。方能安然度日 。
家和心宽 ，
……
如皋中国长寿城
。作者 ：中新社江苏分社 谷华
更离不开暖心的家庭氛围 。月均服务达9万人次 当然了 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，滋养出硬朗的身体。亲情温润内心 ，邻里和睦，  如皋城市风景 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。 几十年如一日 ，饭香已至 ， |