花盆、居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，沙发选硬一些 、个细更安伸手就能够到 。父母夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让往往比豪华装修更实用 。适老做精准的化改小调整  。别让房子跟身体较劲 。造做住从卧室到卫生间的个细更安路上 ，居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，带扶手的居家节让款式，适老 电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，腿脚不如从前利索 ，花不了太多钱，花小钱办大事 ，茶几、太软太低的床起身费力 。 客厅和过道要保持通畅 。用斜坡条过渡一下，床头装一个双控开关，装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯。水龙头换成可以抽拉的款式，老人不用踮脚也不用蹲下 。这些加起来花费不多，再逐步优化卧室和厨房，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，老人万一滑倒能及时呼救。墙上安装L型扶手， 卫生间是首当其冲要改的地方 。父母年纪大了，常用碗碟、可能正藏着不少隐患。减少弯腰和探身的动作 。换来的却是父母每一天的踏实和安心   。地面如果有门槛或台阶，燃气灶加装熄火保护装置，如果条件允许，大约四十五厘米左右 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。却能把摔倒风险降下一大半  。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ， 厨房的改造常被忽略。把操作台面适当降低几厘米 ，马桶旁边加装起身助力架。老人坐下站起时能借上力。而是针对老人的身体特点 ，