2、节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。感觉不是制清很甜，所放的肠热量也是根据自己的口味调整，两根甜玉米放入锅中，饮香

　　5、甜玉

　　小贴士：

　　1、米汁清水适量

　　做法：

　　1、节后如果想要口感细腻，杯自切记摸准自家搅拌机的制清脾气哦。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，加入炼乳或蜂蜜。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁我这次放20ml ，节后

　　4、虽然口感会有些些粗燥 ，

　　3 、所以需要打一会儿停一停再继续  。喜欢甜的要加量。但是放蜂蜜的话 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，用豆浆程序就能做好，加水煮10分钟左右至熟 。稍凉后 ，

　　2  、

　　6 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，我是不过滤直接喝的，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，连续工作时间太长会把电机烧坏，

　　材料 ：甜玉米两根 、直接取下生玉米粒 ，

　　4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。

　　3、少于这个量玉米汁会太浓稠 。也可以再根据个人喜欢增加水的量，不要倒掉，那就更简单了，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。把甜玉米取出 ，水量至少要和玉米粒体积等量，可以过滤下喝。

要等温度降到温温的才能加入，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果家里有豆浆机，加水放入豆浆机，即可倒出饮用。煮玉米的水也有营养 ，